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HR的职业倦怠期,怎么破?
发布日期:2016-12-23   点击次数:1813
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职业倦怠几乎在每个人的职业生涯中都无法避免,做HR这么多年,总有段时间处于倦怠期,怎么突破?

“职业倦怠”产生的原因


想要走出职业倦怠期,必须先分析产品“职业倦怠”的原因,其原因一般有以下几种:


1

工作出现瓶颈


想想自己之前工作那么出色,如今能力无法提升,工作力不从心的落差,势必会感到心理纠结、身心俱疲。


2

工作压力日渐加大


在职场打拼多年事业小有成就,自然工作压力逐渐加大,接踵而来的是不断涌入的新人对你的“高位”造成一定压力,再加上工作的不顺利,让你在不断为自己的失败和工作不努力找借口。


3

重复枯燥的工作内容


每天都是筛选简历打电话邀约候选人,让你发现自己的工作越来越枯燥无味,已经没有当初那样的工作激情了,这时你就会产生厌倦的情绪,渐渐开启三天打鱼两天晒网的工作模式。


4

矛盾得不到解决


因为某件事情与领导产生矛盾没有及时解决,或者是公司颁布的某项规章制度没到位,逐渐会认为老板不重视自己,对公司和领导的信赖度也会渐渐降低,而产生的自我怀疑会造成焦虑情绪。




五招助你走出“职业倦怠期”



一、明确核心竞争力


先整合下自己的能力,明确自身的职场核心竞争力,确定方位评估好后,还需要考虑今后几年的发展,让自己不仅仅为工作而工作,更要为自己的家庭多担当。


二、别囿于一家企业


对于已经积累了相当丰富的工作经验,由于自己在原公司已经找不到再次提升的空间,遭遇职场瓶颈,那么不妨勇敢地迈出跳槽这一步。不要把自己局限在一家企业,而要放在一个行业里,就会有长久的发展。


三、不断进行充电


如果职场的压力是来源于对自身的不信心不足,那充电补习就是最佳选择。不妨接受新的学习计划,这将大大提高个人的职场竞争力,遭遇职业危机或职场机会来临时能从容面对。


四、放松心情静心思考


或者出去走走看看外面的世界,旅游很能缓和人的心情。放松心情静下来思考一下,为什么会这样?是工作日复一日的重复,没有新意?是工作让你学不到东西了?还是什么原因?思考思考,扬帆起航,开始新的征程。


五、再次明确目标


不过,暂时休息,只能短暂解除倦怠危机,只要恢复工作一段时间后,倦怠感又可能再度“上身”。但是只要不离开职场,工作挑战就是无止境的,因此,必须培养的是,面对问题的勇气和正面态度。你必须要清楚自己的生涯规划和工作愿景,明确目标,激发工作热情和动力。




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